【地域貢献活動】

2026年6月17日、宇都宮市主催の介護予防事業「いきいき健康自転車教室」が開催しました。

ゲストライダーとして、Astemo宇都宮ブリッツェンから武山晃輔選手が参加しました。

「いきいき健康自転車教室」は、高齢の方を中心に、自転車を安全に楽しく乗り続けるための教室です。

自転車の安全な乗り方や交通ルールの確認に加え、脳トレなどを通じて認知機能の維持・向上を図り、心身ともにいきいきとした生活につなげることを目的としています。

教室前半は、脳トレが認知機能の維持・向上に与える効果について学びながら、簡単な頭の体操に取り組みました。

その後、上河内地区を約10kmサイクリングし、実際の道路環境の中で、安全な走行や声かけ・合図の出し方などを確認しました。

暑さの中での開催となりましたが、参加者の皆さまはこまめな休憩と水分補給を行いながら、無理のないペースで安全に走行されていました。

自転車で体を動かしながら頭も使うことで、心身ともに健康づくりにつながる充実した一日となりました。

ご参加いただいた皆さま、そして開催にあたりご尽力いただいた関係者の皆さま、誠にありがとうございました。